Que mettre dans son sac de judo ?
On ne met pas seulement son judogi dans son sac de judo… Vous avez l’impression qu’il vous manque quelque chose ? Passion Judo vous a fait une liste des essentiels.
Le sac…
Pour commencer, il vous faut évidemment… Un sac !! Si vous commencer le judo et que votre judogi n’est pas immense ou que vous n’avez pas besoin d’énormément de place, un quelconque sac à dos fera l’affaire. Toutefois, si vous voulez faire de la compétition ou que vous stocker beaucoup de chose dans votre sac, il va falloir en trouver un solide. Pour cela, tournez vous vers votre club qui en produit peut-être. Sinon, il va falloir en acheter un vous même. Pour cela, Adidas ou Fighting Films font de très bon sacs à des prix raisonnables. Voici quelques idées :
https://www.fightingfilms.shop/produit/sac-de-judo-pour-enfant-fighting-films/
https://www.fightingfilms.shop/produit/sac-de-judo-bakku-pakku-fighting-films/
https://www.budo-fight.com/achat/sac-de-sport-2-en-1-adidas
Les essentiels…
En plus du judogi, on retrouve plusieurs autres choses indispensables. Tout d’abord, votre ceinture et si vous faites de la compétition, une ceinture rouge. Cette dernière peut toujours dépanner un camarade qui aurait oublié sa ceinture ou même vous.
Ensuite, ne pas avoir de bouteille d’eau n’est pas envisageable. Privilégiez une gourde en métal ou en plastique plutôt que des bouteilles jetables.
Enfin, il est nécessaire d’avoir des “zooris” ou des claquettes pour pouvoir marcher des vestiaires au tatami par exemple. Des tongs ou des crocs feront très bien l’affaire, l’important est de ne pas marcher les pieds nus.
Pour les blessures…
Pour prévenir les blessures ou juste pour pouvoir continuer à pratiquer, il faut parfois prendre quelques précautions. Tout d’abord, pour tous les judokas qui pratiquent en compétition, il est nécessaire d’avoir une trousse de secours dans son sac. Celle-ci peut contenir des médicaments si vous êtes sujets à l’asthme par exemple.
Dans cette trousse, on retrouve également du strap. Celui-ci va vite devenir votre ami car vous allez voir que vous allez vous en servir assez fréquemment !! De plus, des pansements peuvent bien aider, pour les petits saignement en plein entraînement par exemple.
Enfin, tout judokas expérimentés connaît la bombe de froid, celle ci va vous être très utile pour les chocs ou torsions sur les articulations.
Certains judokas utilisent également des protections comme des genouillères renforcées ou des protège dents.
Retrouvez d’autres conseils dans notre rubrique Le Coin Conseils : https://passionjudo.fr/category/le-coin-conseils-judo/
